失眠很严重怎么 每天失眠怎么办
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严重失眠怎么调
我怀孕快八个月了,晚上总睡不着,脑子还特别清醒。昨晚特别严重,失眠了,孕晚期偶尔失眠怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我精神就特别疲惫,失眠也特别严重,以前是经常整晚睡不着,经常失眠做噩梦怎么办?
我失眠特别严重,一天就睡四五个小时,整夜睡不着是怎么引起的,严重失眠怎么办?
情绪很不好心情很烦有时候还有痴痴表现失眠特别严重,情绪不好失眠怎么办?
我现在生完宝宝后,发现自己失眠特别严重,可能是平时压力太大,产后失眠严重怎么办?
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
我近几天因为工作和家庭的压力导致我总是会失眠,脑袋很难受,那失眠怎么办?