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我比较肥胖,但是我不想通过节食来减肥,及健康有能减肥的营养餐怎么吃,如何吃健康?
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减肥时一日三餐吃多少米饭,早上多少,中午多少。晚上多少。怎样使自己又健康而且能减肥?
我特别的胖,所以我想减肥,我的好朋友告诉我说只要吃燕麦就可以达到减肥的目的,一天三餐吃燕麦能减肥吗?
今天称体重的时候,发现自己胖了好多,就想减肥,一天三餐不吃肉能减肥吗?
我最近一直觉得自己太胖了,我没时间去减肥,准备少吃一点,一天三餐少吃能减肥吗?
我这段时间感觉身体有点超重了,想要去减肥,减肥应该怎么吃三餐?
我由于自身原因导致比较胖,想要去减肥,一日三餐怎么吃能减肥?
我一直都比较胖,觉得特别的难看,还影响美观,想要减肥,想知道健康减肥餐三餐食谱?
由于比较贪吃,成为了胖子一族,就开始想着减肥,可减肥真的不是一件容易的事情,一天三餐吃什么既营养又减肥?