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来例假喝什么养生茶
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我时常会看到一些中老年朋友背对墙壁或树干,反复往后撞一一下又马上弹出,乐此不疲。有人坦言“撞背”养生,强身健体。那么撞背”真有这样神奇的效果吗?
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我年纪大了,一直身老体病的,一直都很注重养生,不知道强肺养生要穴是哪儿?
我有泡脚的习惯,但不知道一年四季都可以泡脚吗,夏天也可以泡脚养生吗?
我年龄也大了,需要开始注意养生了,想知道我这个年纪应该如何养生?