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我出现了成夜的失眠,朋友说可以吃山枣仁,山枣仁怎么吃治失眠?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我的工作压力比较大,经常有点失眠,想调理一下,酸枣仁配什么治失眠?
近期失眠比较严重,听朋友说酸枣仁可以治失眠,酸枣仁怎么吃治失眠?
我这两个月老是失眠,同事说酸枣仁可以治失眠,酸枣仁怎么吃治失眠?
我最近总是失眠,听朋友说可以买点酸枣仁炒了之后泡水喝,炒酸枣仁泡水治失眠吗?
我这段时间老是出现失眠症状,但是安眠药也不敢多吃,朋友说可以吃点酸枣仁,这个是炒得好还是生的好?
最近这段时间可能是因为压力,晚上睡觉时候总是睡不着,朋友说酸枣仁泡水治失眠,酸枣仁泡茶治疗失眠吗?