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我非常喜欢运动,可是朋友说运动后要及时的补充蛋白质,来提高身体的缺失,运动后为什么要补充蛋白质?
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怀孕补充蛋白质吃什么
孕妇缺蛋白质要怎么补充
我平常喜欢做运动,而且需要补充蛋白质,但是不知道怎么补充,运动后多久补充蛋白质?
我最近在健身,但可能因为蛋白质补充不到位吧,健身效果不是很理想,怎么补充蛋白质?
我学校今天体检,班上的运动员都比正常人心跳慢好多,运动员为什么心跳慢?
我最近在健身,需要多补充一些蛋白质来长肌肉,那一般在早上吃什么来补充蛋白质?
我们单位组织体检,检查出我蛋白质严重缺乏,我很担心,平时应该怎么补充蛋白质?
自从我说要减肥之后,老公每天都说要补充蛋白质,请问一下,减肥要补充蛋白质吗?