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我刚产完一个月,顺产的,感觉下身麻木,检查后说生胎儿损伤严重,让做缩肛运动,产后缩肛运动怎么做?
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我生完孩子后,医生告诉我说要我做缩肛运动,缩肛运动怎么做呢?
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灌肠疗法
我有严重的痔疮,最近去医院治疗后,医生让我平时多做缩肛运动,缩肛运动该怎么做?
现在产后没多久,特别想做修复,但是也不是太懂,毕竟是头一胎,请问产后修复怎么做?
我听说有提肛运动呢,而且提肛运动对人的身体健康有很大好处,所以我想问下提肛运动具体该怎么做呢?