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我最近这段时间怀孕后,身体有点松散听说束缚带效果不错,那么产后怎样正确使用束腹带呢?
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昨天我分娩了一个小婴儿,但是由于先露部压迫骨盆底,所以阴道就松弛了,怎样使阴道紧缩呢?
我现在已结怀孕八个月了,再有一个多月就要生了,自从怀孕之后我感觉整个怀孕期间体重重了很多,主要是除了肚子其他的地方也长肉,我很怕生完宝宝瘦不下去,怎样使产后身材苗条呢?
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我在怀孕之后并且生下宝宝之后,我发现我的肚皮总是有一种松弛的现象怎样才能收紧?
我自从生孩子后就感觉阴道不如从前紧了,夫妻生活受到很大影响,每天做仰卧起坐、锻炼都不好使,有什么办法使阴道紧缩呢?所以我想知道怎样才能使阴道紧缩?
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