自从怀孕和坐月子完成后,出现腰腹部赘肉堆积的问题,产后漫长时间在床上躺着,缺乏运动量,肥胖问题越来越严重。爱美之心人皆有之,所以想减肥,产后如何减肥瘦身?
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产后如何快速瘦身而又不减少奶水?对于一个女人来说,最重要的大概就是身材和脸啦。怀孕期间吃了很多补品什么的,导致现在很胖很臃肿。请问我要如何减肥?
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刚生完孩子半个月的时间,现在还在哺乳期,现在在适当的做产后瑜伽来消耗体内热量。多吃蔬菜水果,这样对宝宝哺乳有没有问题?想知道生完孩子多久可以减肥瘦身?
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