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我现在已经是产后了,要锻炼盆底肌,需要做缩肛运动,产后如何做缩肛运动?
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我破腹产后做月子,现在觉得人胖了很多,想尽早开始进行减肥,产后多久可以运动?
我刚生完宝宝一个月,在家坐月子躺的很累,想做做运动,产后多久可以运动?
我产后身体变胖了,很想运动减肥,想问问剖宫产产后多久可以运动?
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