无枕睡眠 睡眠不好
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老做梦 睡觉前吃什么有
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吃什么对睡眠好
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我平时的睡眠挺好的,但是老是偶尔失眠,我也不太清楚,不知道偶尔失眠正常吗?
我最近一段时间睡不着觉,失眠,梦多,睡眠和失眠的区别是什么?
我气血不足,睡眠不好,整天无精打采的,气血不足失眠该怎么办?
我前段时间因为单位一直很忙,睡眠一直不足。现在终于可以休息了,反而有点失眠,失眠能治愈吗?
一直都有神经衰弱,睡眠质量不好,最近更是直接失眠了,朋友介绍睡眠贴,睡眠贴能治疗失眠吗?
我最近工作压力太大老是失眠,睡眠老是不太好整个人精神状态也不行,失眠吃什么好?