我的身体状况一直不是很好,听说多吃一些含有维生素b6的食物对身体有好处,哪些食物和水果中含有维生素b?
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我工作期间总是出现抑郁,以及神志混乱等情况。上医院检查医生说多吃含维生素b6的食物,什么食物里含有维生素b6?
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我经常就会出现皮肤发痒,并且还会出现皮肤上小水泡,说身体中维生素b族缺乏严重,哪些食物含有维生素B7最多?
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