做仰卧起坐能长
本人男,19岁,我比同龄人要矮好多。我的父母都挺高的,想了解一下,晚上做俯卧撑仰卧起坐到底对长高有帮助么?
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我从小到现在身高一直比身边的朋友都要矮,一直都很自卑,经常受到周围朋友的歧视还有嘲笑,还有我这几年一直做仰卧起坐和俯卧撑,但是听说无氧运动不利于长高,如果停下的话如何才能保持。毕竟练到6块腹肌也不容易...
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