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失眠的治疗
我最近这段时间失眠特别严重,每天晚上都睡不着,早上起不来,失眠如何缓解?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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怎么缓解失眠症状
我最近一段时间总是失眠,睡不好,睡前做哪些运动可以缓解失眠焦虑?
我这半个月总是失眠,然后吃一些药物才能入睡,但是我听别人说经常吃药不好,那么有哪些水果可以缓解失眠?
我的老婆已经失眠一个星期了,也不知道怎么回事,孕中期失眠怎么缓解?
这一个月晚上都总是失眠,听说喝茶低失眠有效果,这种可以喝什么茶?
我最近失眠很厉害,经常整晚上都睡不着,想去扎针灸缓解,失眠针灸哪些穴位?