我今天学校进行演讲比赛等我上台演讲的时候,就特别的紧张,呼吸急促,感觉心跳加快,这个时候肚子也一阵一阵的有点疼起来了。像这种情况怎么办?
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作为一个宝贝的母亲,我在体检时甚至很紧张。我不知道怎样做才能不紧张,因为我最害怕的是抽血,我觉得头晕,所以说到体检,我会不由自主地特别紧张。想问下体检时紧张怎么办?
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我平时是个特别容易紧张的人,我一紧张手心里就会出汗,特别是回答问题要发言时就会特别的紧张,浑身冒热汗,还有要见领导或者害怕的人也会如此,这种情况是怎么回事?
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