第一产程(6~12小时)——养精蓄锐、休息、进食 经历时间:第一期是从子宫有规律收缩开始,到子宫颈口开全为止。如果你是第一次生宝宝(初产妇),第一期约需要12小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇),约需6小时。表现:刚开始进入规律...

不要高声喊叫,声音低一点是可以的 发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵...

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