最近因为新冠放开了,感觉有点症状,睡觉总是睡不着,有些失眠,还经常做梦,容易惊醒,想问问失眠多梦易醒怎么调理?
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我每天晚上睡觉时候总是多梦,无法进入深度的睡眠,而且半夜非常容易醒,多梦,不能深度睡眠,半夜易醒怎么回事?
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我现在怀孕一个月,这段时间我老是多梦还易醒,有时候整夜都睡不着觉,看着鼾声如雷的老公,顿时有些无奈,我很难受,也不给他添麻烦,想问问我该怎么办?
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