哪些食物回奶 辛辣食物是什么
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我最近失眠很厉害,经常整晚上都睡不着,想去扎针灸缓解,失眠针灸哪些穴位?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
寻医问药
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最近一段时间总是睡不着,眼睛跟熊猫一样,给人感觉总是好没精神状态的,也不知道怎么回事,心里面也很担心和害怕,会不会是什么坏习惯。所以想问下安神治失眠的食物有哪些?
最近经常会出现失眠情况,有时还需要安眠药,去医院让饮食调理,失眠吃什么食物好?
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
我这段时间晚上总是失眠,特别影响第二天的工作,朋友说多吃点水果,失眠吃什么食物好?
这几天我晚上老是睡不着,很难受,又不想吃安眠药,那吃什么食物能治失眠?
我最近有失眠的现象,今天吃了一些茯苓后我的失眠有了比较明显的改善,茯苓治失眠吗?