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最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我近几天因为工作和家庭的压力导致我总是会失眠,脑袋很难受,那失眠怎么办?
我最近晚上总是失眠,睡着了也睡的很轻,一点声音就会醒来,睡着的时候会做梦,失眠怎么办?
经常失眠,问下严重失眠怎么办?度长期失眠治疗方法有哪些?
我这几天经常失眠,晚上睡不好,白天没有精神,彻夜失眠怎么办?
我现在失眠很严重,最近是连续性的失眠,白天就会觉得很困,阳虚失眠怎么办?
我最近工作压力太大了,常常晚上会失眠,第2天上班没精神,失眠了怎么办?