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我这几天正在减肥,但是月经期就不敢跑步了,适合月经期间做的运动有什么?
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我每次来月经的时候感觉自己的身体都特别的虚弱,浑身难受,肚子也有些不舒服,因为我每次来月经感觉都特别的多,然后我就问下想,在月经期间应该吃什么才能够让我身体好一些?
这是我第二次来月经,对月经的知识一窍不通,想用食疗来调节一下,月经期应该吃什么呢?
这个月来月经的时候我居然肚子疼,而且脸色都苍白的,月经期间该注意些什么?