晚上多梦怎么调 晚上老失眠
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失眠多梦怎么调
我这两天不知道是什么原因总是在晚上的时候会睡不着觉,夜晚失眠如何解决?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我这六个月时间晚上睡眠质量欠佳、不太好,容易失眠翻来覆去睡不着,失眠如何解决?
我已经失眠有一年了,看过一段时间,但是效果不好,而且我也担心会对药物产生依赖,失眠多梦如何解决?
我最近经常熬夜晚上睡觉容易失眠,通常凌晨三四点就醒了,这应该怎么办?
我最近因为个人原因,夜晚常常睡不着觉,不知道该怎么办,总是失眠到清晨,失眠该怎么治疗?
最近三天夜晚老是失眠到凌晨一两点钟才能入睡而才能勉强入睡不知道喝哪种?
我最近这段时间失眠特别严重,每天晚上都睡不着,早上起不来,失眠如何缓解?