我下周有一场特别重要的会议,这几天以来一直觉得自己心慌,特别紧张,我今年29岁,男,想知道有什么方法能够缓解,心慌特别紧张怎么办?
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我最近一段时间发现每天的睡眠质量都特别差,一直做噩梦,每天盗汗,每天都睡不好觉,想问一下,心慌害怕紧张怎么办?
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我这几天一直都感觉心慌紧张,但是去医院检查心率不快,所以想问心率不快但是心慌害怕紧张怎么回事?
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