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最近总是失眠,睡不着,听说生姜可以知道失眠,请问,生姜治失眠的方法?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我最近和因为家里人的关系不好,心理很烦,睡不着觉,失眠了,治失眠的方法?
我这几天晚上老是失眠,睡不好觉,导致白天上班没精神,治失眠的好方法都有什么?
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
因为现在我学业比较繁重,最近我晚上总是睡不好,平时上课的时候总是会出现晕晕涨涨,治长期失眠的方法?
最近我总是失眠,睡不着,听说甘孜可以治疗失眠,请问,治失眠的方法有哪些?
最近压力大导致,老是失眠,不知道有什么可以治失眠简单方法?