失眠要吃什么食 经常失眠吃什么
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我自从失眠后,感觉吃什么都吃不香了,想要请问失眠吃什么食物?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我从去年夏天一直到现在总是失眠,我想吃点食物补补,老失眠吃什么食物
这几天我晚上老是睡不着,很难受,又不想吃安眠药,那吃什么食物能治失眠?
最近经常会出现失眠情况,有时还需要安眠药,去医院让饮食调理,失眠吃什么食物好?
最近老婆总是失眠,还会莫名的掉泪,朋友说这是失眠焦虑,我想给她买点吃的补补,失眠焦虑吃什么食物
我这段时间晚上总是失眠,特别影响第二天的工作,朋友说多吃点水果,失眠吃什么食物好?
晚上出现了失眠的状态,有点担心,有点担心自己的身体状况,失眠不易吃什么食物?