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我经常失眠,吃安眠药也有些不管用了,知道按穴位可以治疗,失眠按哪个穴位?
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这几天我的家人送给我很多葡萄,可是之前我就有失眠的毛病。晚上吃葡萄会失眠吗?
我晚上睡眠不是很好,半夜总是醒来很多次,去看说让我补充褪黑素,失眠吃褪黑素好吗?