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退黑色素是安神 退黑色素对人体
退黑素的功效和
最近有些失眠朋友说是吃褪黑素效果不错,失眠吃褪黑素有效果吗,褪黑素有副作用吗?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我晚上睡眠不是很好,半夜总是醒来很多次,去看说让我补充褪黑素,失眠吃褪黑素好吗?
我最近一段时间失眠特别严重,去药店买药的时候店员让买褪黑素吃,褪黑素能治失眠吗?
我今年20岁,长期的失眠,晚上在困睡不着,白天起不来,经常失眠吃褪黑素有用吗?
我今年20岁,长期的失眠,晚上在困睡不着,白天起不来,吃褪黑素有用吗?
我一直睡眠质量不好,工作压力太大,更加睡不着了,有人说吃一些褪黑素对失眠有帮助,褪黑素治疗失眠是真的吗?
这几个月时间身体不舒服,一直在失眠,想要尽快治好失眠,褪黑素管用吗?