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最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我有失眠的毛病很多年了,晚上睡不着,白天头痛头晕,天长日久,脾气也越来越不好,试了许多办法也没治好,听人说艾灸对这种病有效果,我想试一下,艾灸失眠灸哪里?
我失眠有好久了,一直睡不好,听别人说艾灸可以治疗失眠,艾灸治失眠头痛应该灸哪里?
我最近一段时间经常失眠,别人说艾灸可以治疗失眠,治疗失眠艾灸哪里比较好?
我的老婆这几天失眠了,他们说可以针灸治疗,我们想知道一下这个失眠特效穴在哪里?
我最近失眠的可怕,朋友说可以揪痧,我还以为他在跟我开玩笑,不知道失眠揪痧揪哪里?