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我最近老是失眠怎么回事，半夜了还是睡不着。精神压力很大，为什么老是失眠?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性，从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难，不能熟睡，对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月，一般采取药物治疗，心理治疗，催眠疗法等。
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这一个月晚上都总是失眠，听说喝茶低失眠有效果，这种可以喝什么茶?
我总是有失眠的症状，晚上睡不好，白天精神也不太好，听说失眠，喝牛奶能缓解，失眠喝什么牛奶?
我这几天晚上一直失眠，导致第二天都没有精神，朋友说可以喝牛奶，失眠喝什么牛奶比较好?
我最近因为工作不顺利，晚上的时候一直失眠。我想知道失眠是心火大还是肝火大?
我失眠有很长时间了，晚上总是睡不好，白天没精神，失眠是看中医好还是看西医好?
我最近工作压力比较大，前几天晚上经常睡不着觉，一直到现在晚上还是睡不着，失眠吃什么管用?
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