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失眠的原因 睡不着
严重失眠怎么办
最近我感觉好像可能是我正在变老,最近我的精神状态真的很差。我经常头晕耳鸣,失眠多梦,让我不知所措,这让我感觉很不好。所以我想问在这种情况下我该怎么办?
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经常失眠多梦头晕是肝血不足吗?肝血不足会有哪些症状?像我这种情况吃什么养肝护肝?