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失眠多梦怎么办
我最近晚上睡不着,早上容易醒,家人很担心我的健康,失眠多梦入睡难易醒怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我这段时间有一些失眠,经常做梦,睡眠质量很差,失眠入睡困难浅睡易醒多梦怎么办?