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我最近一段时间晚上总是睡不着,一个晚上总共也就睡2个小时,失眠怎么快速入睡?眠的摆脱方法?
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我最近一段时间一直失眠,晚上睡觉之前和牛奶、泡脚都不管用,有没有失眠快速入睡小窍门?
我这段时间老是失眠,辗转反侧,特别难受,可是睡那又不想起来,失眠怎么能快速入睡?
我这六个月来,总是感觉头昏脑涨的,晚上睡眠不好,经常失眠,失眠快速入睡的方法?
最近工作压力特别大,晚上还不能入眠,要知道失眠快速入睡小窍门是什么?
我这段时间经常失眠,晚上睡不着,白天上班没精神,什么事情都做不好,有没有快速入睡的小窍门?
我最近晚上睡觉的时候总是失眠,难以入睡,晚上睡觉的时候怎么能改善失眠快速入睡?
我的睡眠面质量一直不是特别的好,最近常失眠,有什么快速入睡的方法吗?
我最近白天精神状态很差,经常整晚失眠入睡很困难,如何治疗失眠跟入睡困难?
我好长一段时间失眠,睡不着觉,感觉可难受了,吃药也不管用,如何治疗失眠入睡困难?