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我是一个上班族,最近压力太大严重失眠。失眠很严重睡不着怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我这段时间睡眠质量很差,总是感觉半睡半醒的状态,很难受,晚上睡觉半睡半醒是为什么?
这段时间经常失眠,就算睡着了到半夜就会醒来,常失眠为什么睡着后半夜凌晨就会醒来,怎么都睡不着了?
我这段时间,睡着了也是半清醒的状态,贫血失眠还头疼,这种症状该如何呢?
失眠很严重,整夜整夜睡不着,天天无精打采。失眠很严重一夜一夜不着怎么办?
晚上经常失眠,好不容易睡着了到了半夜又醒了,然后就怎么也睡不着,是什么原因?
我最近睡觉,晚上老是睡不着,睡着了还老是半夜醒,什么茶对失眠比较好?