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我最近这段时间失眠特别严重,每天晚上都睡不着,早上起不来,失眠如何缓解?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我除非非常的饿了才吃一点东西,现在感觉身体很柔弱,晚上经常一整晚的睡不着,想要知道下气虚会失眠吗?
我最近几天特别喜欢吃榴莲,但是晚上总是睡不着,白天没有精神,吃榴莲会失眠吗?
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
精神压力一直很大,经常晚上会失眠,会吃一些米氮平,想知道长期吃米氮平好吗?
最近这段时间我晚上总是不好入睡失眠,早上又没有精神,应该怎么办?
我这段时间晚上经常失眠,睡不好觉,白天没有精神,失眠的饮食失眠吃什么好?