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我这段时间有一些失眠,经常做梦,睡眠质量很差,失眠入睡困难浅睡易醒多梦怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我最近睡眠非常地不好,但是也不知道是什么原因,总是失眠多梦,失眠多梦睡眠浅怎么回事?
失眠,睡眠浅,大脑总是乱想事。头疼、头胀。有焦虑症。
我出现了焦虑,长时间的失眠,翻来覆去的睡不着觉,焦虑失眠怎么睡?
就是失眠了,常常大半夜睡不着觉,失眠能治好吗,失眠可以恢复吗?
最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
我这段时间晚上经常失眠,睡不好觉,白天没有精神,失眠的饮食失眠吃什么好?