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最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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最近总是失眠,睡不着,听说生姜可以知道失眠,请问,生姜治失眠的方法?
我这段时间老是失眠,试了一下方法也没效果,听说可以用针灸治疗,针灸治疗失眠针灸什么穴位?
我经常会出现失眠状况,听说艾灸可以治疗失眠,请问是怎么个治疗方法?
经常失眠,问下严重失眠怎么办?度长期失眠治疗方法有哪些?
我最近和因为家里人的关系不好,心理很烦,睡不着觉,失眠了,治失眠的方法?
我这几天晚上老是失眠,睡不好觉,导致白天上班没精神,治失眠的好方法都有什么?