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因为七夕老公没有任何表示,睡前胡思乱想,容易焦虑失眠,隔天继续形成恶性循环,想问容易焦虑失眠怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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最近总是胸闷焦虑失眠,心情烦躁,导致整个人精神都不好了,胸闷焦虑失眠怎么办?
患有焦虑症脾气有点大,跟别人相处不来,现在晚上还失眠了,焦虑症失眠怎么办?
我最近由于工作的原因总是失眠焦虑,现在也消瘦了许多,失眠焦虑消瘦应该怎么办?
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