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最近好像得了失眠,晚上睡不好,睡眠质量很差,失眠怎么办,失眠最好治疗方法有哪些?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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一直睡眠质量不好,经常失眠这让很痛苦,听说吃桂圆可以帮助睡眠,桂圆干怎么吃治失眠?
最近睡眠质量很不好,常常做梦,会时常惊醒,治疗失眠多梦中成药有什么?
我睡眠质量非常的不好,晚上总是失眠,并且伴有高血压,血压高会引起失眠吗?
我的睡眠质量很不好,经常早醒失眠,早醒失眠的治疗方法是什么?
我的睡眠质量非常的不好,失眠严重,非常难受,吃什么治失眠最有效?
我最近半年睡眠质量很差,经常失眠,情绪也不好,诊断的是神经衰弱型失眠,这个病有什么症状?