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我很长时间内晚上都睡不着觉,总是胡思乱想,影响工作,失眠能吃山药吗?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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最近一段时间有些失眠,所以特别注重吃什么水果治失眠,女人失眠吃什么水果好?
最近晚上老是睡不着,即便睡着了,一会就醒。那么女人失眠症怎么办?
睡眠质量太差了,出差总是睡不好,白天没有状态工作,失眠能吃安眠药吗?
最近这段时间记忆功能有些下降,去医院检查说是失眠症,想问一下失眠症患者不能吃什么?
我最近一段时间睡眠不好,经常失眠,那么女人经常失眠要怎么办?
我最近也不知道是怎么回事,每天一到晚上就睡不着,倒不是说不困,就是睡不着,各种办法用尽了,还是睡不着,贼难受,所以我就想问一问,女人失眠的话应该吃什么中药?