腹肌 腰部肌肉锻炼相
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我最近一段时间在体检的时候发现我的肺活量低,如何提高肺活量锻炼肺部功能?
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我最近打算锻炼自己的心肺功能,让自己有一个好身体,如何锻炼心肺功能?
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我心肺功能一般,肺活量只有3400左右,想锻炼一下,如何锻炼心肺功能?