在人体细胞内,镁是第二重要的阳离子,其含量也次于钾。镁具有多种特殊的生理功能,它能激活体内多种酶,抑制神经异常兴奋性,维持核酸结构的稳定性,参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩及体温调节。宝宝缺镁危害大,那...
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我最近这段时间,身体不舒服,去医院检查医生说我缺镁,缺镁吃什么食物补充最快?
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我近期常常会出现异样,朋友告诉我要补充镁的含量,哪些食物含镁量高?
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我检查微量元素,结果说要补镁,因为不是很严重,是轻微的,所以想通过食物补充,含镁高的食物有哪些?
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