对于孕妈来说,也许有人在怀孕前就有着良好的饮水习惯,但有的人却没有良好的饮水习惯,现在怀孕了,为了宝宝和自己的健康,赶快把自己不良的饮水习惯调整过来吧! 起床后来杯白开水 研究表明,白开水对人体有“内洗涤”的作用。早饭前30分钟喝...

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