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我最近这段时间不知道怎么回事,老是特别容易紧张焦虑,心情烦躁,应该怎么办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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每次一上讲台就是好紧张,一面对很多人的时候就会很容易紧张焦虑,特别容易紧张焦虑怎么办?
我最近经常会容易感到紧张和焦虑,特别怕跟别人说话,想了解一下出现这种症状是为什么?
我每次一上讲台就是好紧张,一面对很多人的时候我就会很容易紧张焦虑,为什么会容易紧张焦虑?
我最近很烦躁、焦虑、情绪不稳、失眠、梦多、容易疲劳、精神不振,想问下是焦虑症吗?