我最近脾胃有点不好,然后我同学给我的那个小米,让我煮粥吃,然后慢慢调养,但是,我想这单单煮的太单调了,就是想问一下小米和什么一起最健脾?
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我是一名糖尿病患者,血糖靠饮食和运动控制的较好,几乎和正常人一样,大米和小米混合一起煮饭糖尿病患者能吃吗?
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我对做饭有一点研究,喜欢熬粥,请问常喝小米、百合、莲子大枣、山药、大米熬的粥对身体有哪些好处?
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