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我最近工作压力太大经常睡不着觉,现在都一个多星期了还是失眠,治疗失眠吃什么管用?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我最近压力很大,晚上常常睡不着觉,想缓解失眠的症状,治疗失眠吃什么效果好?
这几天睡眠非常不好,而且晚上还总是失眠,长期失眠应该吃什么?
生了小孩之后,我不仅掉头发很厉害,晚上还总是失眠。晚上老失眠应该吃什么?
我最近工作压力太大老是失眠,睡眠老是不太好整个人精神状态也不行,失眠吃什么好?
我这段时间晚上经常失眠,睡不好觉,白天没有精神,失眠的饮食失眠吃什么好?
我患有肝硬化失眠有一段时间了,一直在治疗,应该吃什么,肝硬化失眠吃什么食补?