我父亲最近一直在加班。一天睡眠时间很短,饮食也不太规律。所以回到家时,说整个人晕沉沉的,特别是头晕,还觉得有点神经衰弱。想问一下神经衰弱和如何对付头晕?
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我在宿舍睡觉的时候,睡眠很浅,一有动静就被吵醒了,神经衰弱失眠怎么治?时应该注意什么,有没有什么好的治疗方法,平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方,有没有什么需要忌口的食物?什么比较好的建议吗?
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我最近的睡眠质量很差,一听到点动静就醒了,夜里老是醒过来好几次,一直以为得了抑郁症,经过检查发现得了神经衰弱我想问问神经衰弱应该怎么去冶?
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