您要找的是不是"快走一个小时大的到减肥吗"?
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我最近体重有点超标,家人说是让我每天快走一个小时,就可以减肥,每天早上快走一小时能达到减肥效果吗?
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我的身材很胖,最近听朋友说每天晚饭后快走半小时可以减肥,那么这样真的可以吗?
我自从生完孩子之后身材就严重走样,什么方法也没有用,朋友说可以每天快走,每天早上快走一小时能减肥吗?
我生了二胎后,长胖了很多,一直想减肥的,但都坚持不下来,早上快走可以减肥吗?
我最近胖了很多,但是不想出家门,朋友建议在家原地走,在家原地快走能减肥吗?
每天晚上下班后的业余时间,都会户外锻炼身体,长时间的晚上快走,有没有提升减肥效果?
我想减肥,每天早晨起来打一个小时的羽毛球,高163重145,每天打一个小时羽毛球能减肥吗?
我最近有点不想跑步了,家里也有个跑步机,我想要快走,在跑步机上快走能减肥吗?
我现在生活状态很差,身材发生了严重的肥胖,自己感到很不满意,慢跑和快走哪个更适合减肥?