腹肌 腰部肌肉锻炼相
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腰不好能做仰卧
我之前已经患有肩周炎好多年了,一直用药膏来治疗,感觉效果不怎么样,请问有什么锻炼方法吗?
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我精子质量不算很好,别人说平时可以多锻炼锻炼,所以想问问应该怎么样锻炼身体?
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我特别容易早泄,而且身体不是太好,需要通过锻炼的方式来改善早泄,早泄锻炼方法是什么?
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