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我特别怕生,我只要一在人多的地方就会开始紧张,所以我想问一下怎样克服紧张心理?
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我的家境不好,总是在别人面前抬不起头,很自卑。怎样才能克服自卑心理?
我患有睡眠心里障碍已经有两年多了,怎样才能克服睡眠心理障碍?
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我最近精神紧张麻痹,会不断的深呼吸,去检查是心理障碍,可以怎样克服?
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我是一直就胆小怕事,遇着事情就容易心理紧,那如何克服紧张心理?