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都已经在调理身体了,但是还没有什么效果,请问怎样有效治疗失眠啊?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我总是失眠,躺在床上什么都不想几个小时都睡不着,我想问一下怎样治疗失眠最有效?
我最近有点失眠,于是准备去针灸,听说针灸可以有效的治疗失眠,什么穴位治疗失眠?
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最近总是失眠,睡不着觉,还总是忘事,请问,怎样治疗失眠健忘?
我听说蒲公英可以治疗失眠,那蒲公英是真的对治疗失眠有效果吗?