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感觉最近工作压力很大,脑子里心烦意乱,做什么都无法集中精神,经常失眠,失眠要怎样办?
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失眠指患者对睡眠时间和或质量不满足的一种主观体验。
属常见疾病-中国失眠发病率在30%左右
常见于女性,从事脑力劳动的人群及学生等。
需医生诊断-通常需要进行睡眠质量测定
症状包括入睡困难,不能熟睡,对声音敏感等。
需入院治疗-通过专业医疗机构治疗
治疗周期1-2个月,一般采取药物治疗,心理治疗,催眠疗法等。
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我最近失眠特别严重,还特别焦虑烦躁,失眠焦虑烦燥抑郁怎样治好?
我最近工作压力特别大,近几个月都睡不着,精神也不好。长期失眠怎样治疗?
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祖母长期失眠翻来覆去睡不着,她不想吃安眠药,长期失眠症怎样治疗?