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怎样才能缓解紧张情绪
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怎么缓解紧张情绪
我最近这段时间因为要去参加考试,心情很激动和紧张,怎么缓解紧张情绪?
我马上要高考了,虽然还有一段时间,但是我现在已经很紧张了,请问怎样缓解?
我马上就要参加高考了,现在情绪非常紧张,可能会影响我临场发挥。如何能缓解紧张情绪?
我最近总是莫名的紧张,很是难受,所以我想问问该怎样缓解紧张?
现在我已经还了我们的宝宝,我的预产期马上就要到了,这两天我的心情特别的紧张,如何缓解紧张情绪呢?
我最近控制不住自己的情绪,莫名的很紧张,脚抖,最近总是莫名的紧张控制不住情绪怎么缓解?
最近常常感到神经紧张,这严重影响了日常作息,请问怎样可以缓解紧张?
我是个挺内向的人,但有时候面对点事情的时候总是会紧张,我想问问如何缓解紧张情绪?